BRENTA, 30ª su e giò per i Runchitt

Cielo parzialmente coperto e temperatura intorno ai 12° per la 30ª edizione di questa impegnativa prova del Piede D'Oro che ripropone l'ormai consolidato percorso di circa 7,5 km, con partenza subito in salita per i primi 500 mt e poi giù in picchiata, con le pendenze ed il fondo che cambiano in continuazione; ci vogliono caviglie forti e reattive oltre che muscoli e testa ben predisposti per affrontare i continui cambiamenti fatti d'asfalto, ciottolato, sassaiole, sterrato che ora sale e poi scende.
Oggi ho deciso di scaldarmi un po' di più del solito e partire ad un buon ritmo fin dalle battute iniziali, così è stato; al primo scollinamento dopo la salita iniziale, conto 14 posizioni prima di me, quindi giù in discesa cercando di non frenare troppo, ma da dietro ritornano e finisco per essere superato da una decina di persone. Rimango in scia fino a quando si sbuca intorno al 3° km sulla provinciale dove la strada spiana per circa 200 mt prima di salire nuovamente e qui comincia la mia rimonta, recupero prima su Marino e poi su Vito; sto bene, continuo a spingere, vedo Giordano li davanti in leggera difficoltà, lo aggancio prima dell'inizio dell'ultima salitona che dal punto più basso del percorso porta in 1,3 km al traguardo con un dislivello di 110 mt. Arrivo ad affrontare l'ultimo muro di 150 mt senza nessuna possibilità di superare l'amico Roberto  che vedo li d'avanti ne di essere raggiunto da chi mi segue; finisco di corsa, come tutti gli anni passati, questo incredibile strappo che rende il finale di questa gara più che una competizione con gli altri una sfida tra i muscoli delle gambe che urlano al cervello di fermarsi e la forza di volontà che è una vocina flebile che viene dal tuo orgoglio e ti dice di non mollare mai, nonostante la fatica, nonostante non ci sia niente o nessuno da vincere.
Passo sotto al gonfiabile e fermo il cronometro 7,74 km, media 4'06" la migliore di sempre qui al Brenta, 16° assoluto, 14° del pdo e 1° di categoria.
Vittoria per Luca Ponti che precede di pochi secondi Salah Argoub 3° gradino del podio per il mitico Giuseppe Bollini.
Tra le donne, in assenza delle atleti più forti, spazio alle giovani, con vittoria di Barbara Pavan su Martina Gioco; 3ª Eugenia Vasconi.
Una Pasqua di gioia a tutti, il PdO riprende il 27 a Cuasso.

Allenamenti week #15 (63 km )

06/04 Gara Gazzada 8ª tappa PdO km 9 media 4'04"

07/04 lento km 18,2 media 4'39"

08/04 riposo (nuoto)

09/04 ripetute corte 15x 400 rec. 1' (1'28"-1'22") nuova ciclabile Arconate

10/04 lento km 13,3 media 4'49"

11/04 45' cyclette

12/04 lento km 6,9 media 5'01" + 5 x 100 allunghi