Da domani si ricomincia con il lavoro e si ritornerà a correre col buio della sera o quello del mattino; i km settimanali diminuiranno, qualche sessione di allenamento salterà e qualche trasferta ridurrà gli allenamenti solo durante i week end. Questa è la vita.
Aria di festa oggi a Galliate dove si è corsa la 4ª edizione de "La corsa della Befana".
Percorso piatto con una parte iniziale e finale stradale ed 1/3 circa di sterrato.
Uno sterrato che, nonostante la pioggia delle ultime settimane, presentava un fondo compatto dove si poteva spingere bene senza essere fagocitati dal fango.
Per questo week end avevo in programma un medio e così
"La garetta della Befana" è stato uno stimolo per tenere vivace il ritmo:
9 Km chiusi al 12° posto a 3'54" di media.
Soddisfatto. Il lavoro invernale non mi permette di tirare più di così.
Ritiro il mio pacco gara e ritorno a casa bello (si fa per dire) e contento.
Più di così? Gran bel passo.
RispondiEliminaGiuseppe mi lusinghi sai come siamo noi malati della corsa......... si vorrebbe andare sempre più forte di quanto andiamo
RispondiElimina